Czy jesteś dobrze zaopatrzony w witaminę D? | |||||||||||||
Pośród witamin, witamina D3 zajmuje szczególne miejsce. Może być ona wytwarzana przez naszą skórę, gdy odpowiednie światło słoneczne – ściślej ujmując promieniowanie UV-B – dociera do naszej skóry. Z tego też powodu witamina D jest również nazywana „słoneczną witaminą”. W naszym organizmie witamina D spełnia między innymi następujące funkcje:
W miesiącach zimowych, powyżej 40 równoleżnika, natężenie światła słonecznego jest często niewystarczające do wytworzenia się witaminy D w skórze. Z tego powodu należy zachować szczególną ostrożność szczególnie w okresie od października do marca i należy zwracać uwagę na to, by pobierać odpowiednie ilości witaminy D wraz z pożywieniem. Również w miesiącach letnich należy zapewnić odpowiednią podaż witaminy D. Znaczna część społeczeństwa żyje w aglomeracjach miejskich, gdzie siła światła słonecznego jest pomniejszona przez smog. Poza tym, latem większość ludzi spędza czas w pomieszczeniach. W związku z tym właściwa synteza witaminy D w skórze jest ograniczona. |
|||||||||||||
Program wzbogacający
|
|||||||||||||
Zalecane dawkowanie: Dawkowanie uzależnione jest od indywidualnego zapotrzebowania. |
|||||||||||||
*Suplement diety | |||||||||||||
Zawartość: 150 tabletek w opakowaniu | |||||||||||||
Pobierz katalog w PDF |